Domenica, 29/04/2018 alle 20:19
Ditemi, come sfogate la vostra rabbia o la vostra tristezza?
Funziona?
Cosa fate quando vi sentite tristi?
Domenica, 29/04/2018 alle 20:22
Ciao, sa.ra
Principalmente ascolto la musica. A volte funziona, a volte no
Ciao, sa.ra
Principalmente ascolto la musica. A volte funziona, a volte no
Domenica, 29/04/2018 alle 20:41
Ascoltando musica o praticando sport.. Non vedo altri rimedi.. Oppure L unico sfogo è il pianto, ma quello è meglio evitarlo
Ascoltando musica o praticando sport.. Non vedo altri rimedi.. Oppure L unico sfogo è il pianto, ma quello è meglio evitarlo
Domenica, 29/04/2018 alle 22:53
io scrivo,butto fuori tutto quello che provo sulla carta,spesso mentre scrivo piango. Poi asciugo le lacrime,strappo le pagine che ho scritto e vado avanti
io scrivo,butto fuori tutto quello che provo sulla carta,spesso mentre scrivo piango. Poi asciugo le lacrime,strappo le pagine che ho scritto e vado avanti
Lunedì, 30/04/2018 alle 13:03
grazie per i feedback!
La risposta di Koa mi ha abbastanza stupita, non avevo mai pensato di "stracciare" i miei sfoghi.
Pure io tengo un diario, ma finisce spesso che più scrivo più mi sento peggio perché è come realizzassi veramente la mia situazione. Più utile invece trovo correre, mi fa sentire lucida e concrntrata, quindi la mia mente non ha possibilità di scappare nei pensieri negativi.
Oppure ascolto musica, ma soprattutto per rilassarmi.
grazie per i feedback!
La risposta di Koa mi ha abbastanza stupita, non avevo mai pensato di "stracciare" i miei sfoghi.
Pure io tengo un diario, ma finisce spesso che più scrivo più mi sento peggio perché è come realizzassi veramente la mia situazione. Più utile invece trovo correre, mi fa sentire lucida e concrntrata, quindi la mia mente non ha possibilità di scappare nei pensieri negativi.
Oppure ascolto musica, ma soprattutto per rilassarmi.
Lunedì, 30/04/2018 alle 16:20
Diciamo che io preferisco buttare fuori il rospo scrivendo,per quanto mi faccia paura farlo,per poi sentirmi alleviato. Almeno a me succede cosi
Diciamo che io preferisco buttare fuori il rospo scrivendo,per quanto mi faccia paura farlo,per poi sentirmi alleviato. Almeno a me succede cosi
Lunedì, 30/04/2018 alle 21:39
dicono che correre aiuta la produzione di serotonina quindi in teoria dovresti sentirti meglio...e difatti è anche vero...basta anche solo una mezzora
dicono che correre aiuta la produzione di serotonina quindi in teoria dovresti sentirti meglio...e difatti è anche vero...basta anche solo una mezzora
Martedì, 01/05/2018 alle 09:39
Si, è vero andree! Correre è anche consigliato a chi soffre di depressione. È davvero un buon metodo
Si, è vero andree! Correre è anche consigliato a chi soffre di depressione. È davvero un buon metodo
Mercoledì, 02/05/2018 alle 18:37
Quando sono triste, ma veramente triste...tramortisco gli amici con le mie lagne.
In genere però non ci sono santi. Mi puppo la tristezza finché si stanca e se ne va.
Quando sono triste, ma veramente triste...tramortisco gli amici con le mie lagne.
In genere però non ci sono santi. Mi puppo la tristezza finché si stanca e se ne va.